Von der Theorie zur Praxis

LebensmittelcheckEinkaufstrainingKochcoaching & mehr


Einzel- oder Folgetermine für LebensmittelcheckEinkaufstraining oder Kochcoaching - das alles ist möglich. 

Lebensmittelcheck

Du möchtest loskommen von schlechten Ernährungsgewohnheiten und bist dir unsicher was in deinem Vorratschschrank/Kühlschrank besser nicht liegen sollte?

Du weisst nicht, wie du Struktur und Übersicht in deinen Kühlschrank bekommst ?

Dann ist der Lebensmittelcheck genau richtig! Genau und wirklich sehr effektiv, um von alten "Gewohnheiten" loszukommen

…oderwie wäre es mit einem Einkaufstraining ?

Du bist dir unsicher, was du im Überfluss der Lebensmittelauswahl denn überhaupt noch essen kann und was gesund ist?

 

Du leidest an einer Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit und verzweifelst vor dem Supermarkt-Regal?

Genau hierfür bin ich da!

Wir gehen gemeinsam in deinen "Stammsupermarkt" vor  Ort und finden auch bei Unverträglichkeiten gute und leckere Alternativen, die deinen weiteren Genuss nicht einschränken.

 

 

So nun sind die Einkäufe sind getätigt, doch wie bereite ich das Ganze nun gesund und verträglich zu?

Kochcoaching

Auch hier helfe ich gerne mit einem Kochcoaching gerne weiter.

Du musst aufgrund einer Unverträglichkeit auf dein Lieblingsessen verzichten?

Bei Unverträglichkeiten finden wir sicherlich gemeinsam Abwandlungsmöglichkeiten oder neue Alternativen für deineLeibspeise.

Ich gebe dir geeignete, auf Ihre Allergie oder Intoleranz angepasste Rezepte und zeige dirTipps und Tricks für eine gesunde, fettarme und/oder allergenfreie Küche. Mein Ziel ist es, dass du Freude beim Zubereiten und Genießen deiners Essens entdeckst und beibehälst.